イエス・キリストが選んだ12人の主要な弟子は、「十二使徒」と呼ばれています。
新約聖書に記されている彼らの名前は、主に以下の通りです。
なお、イスカリオテのユダが脱落した後、マティアが新たに選ばれて使徒に加えられています。
イエスには、この12使徒の他にも多くの弟子（信徒）がいました。
牛乳とヨーグルトはどちらも栄養価の高い乳製品ですが、乳酸菌の働きによって体に与える影響にいくつかの違いがあります。
主な違いは以下の通りです。
| 項目 | 牛乳 | ヨーグルト |
|---|---|---|
| タンパク質 | 消化酵素で分解される必要がある | 乳酸菌により一部がアミノ酸やペプチドに分解されているため、消化吸収が良い |
| 乳糖 | 比較的多く含まれる | 乳酸菌が乳糖を分解しているため、牛乳より少ない |
| 乳糖不耐症 | 含まれる乳糖によりお腹がゴロゴロしやすい（乳糖不耐症の方） | 乳糖が分解されているため、牛乳より症状が出にくい |
ポイント: ヨーグルトは発酵の過程でタンパク質や乳糖が分解されているため、牛乳よりも消化・吸収がスムーズです。牛乳でお腹を壊しやすい人（乳糖不耐症）でも、ヨーグルトなら食べやすいことが多いです。
| 項目 | 牛乳 | ヨーグルト |
|---|---|---|
| 主要な効果 | カルシウム、タンパク質の補給 | 乳酸菌・ビフィズス菌による腸内環境の改善 |
ポイント: ヨーグルトには、腸内の善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌が豊富に含まれています。これらを摂取することで、腸内フローラを整え、便通の改善や免疫機能のサポートが期待できます。牛乳にはこれらの生きた菌は含まれていません。
| 項目 | 牛乳 | ヨーグルト |
|---|---|---|
| カルシウム | 吸収率は比較的高め（約40%） | 乳酸菌により作られる乳酸と結合し、さらに吸収しやすい形（乳酸カルシウム）になっている |
ポイント: どちらも豊富なカルシウム源ですが、ヨーグルトは乳酸の働きで、牛乳よりもカルシウムの吸収率が高くなると言われています。
どちらも優れた食品ですので、ご自身の体調や目的に合わせて取り入れると良いでしょう。
例えば、「牛乳でお腹がゴロゴロする」といった悩みがあれば、ヨーグルトに切り替えることを試してみるのも一つの方法です。
Git CLI でログインアカウントを切り替えるには、主にリモートリポジトリへの認証情報を変更する必要があります。
これは、Gitのグローバル設定、ローカルリポジトリ設定、または使用している認証情報ヘルパーによって異なります。
最も一般的なのは、OSが認証情報をキャッシュしている場合です。
認証情報ヘルパーのクリア新しいアカウントでログインしたい場合は、既存の認証情報をクリアまたは削除するのが最も確実です。
Linux/macOS (Git Credential Manager Core (GCM) 使用時):
git credential-manager erase
Windows (Git Credential Manager Core (GCM) 使用時): Windowsの資格情報マネージャーを開き、「Windows資格情報」セクションにあるGitに関連するエントリを削除します。（例: git:[https://github.com](https://github.com) など）
macOS (Keychain 使用時): 「キーチェーンアクセス」アプリを開き、Gitホストに関連するパスワードエントリを削除します。（例: [github.com](http://github.com)）
認証情報をクリアした後、次にgit pushなどの操作を行う際に、**新しいアカウントでログイン（ユーザー名とパスワード、またはパーソナルアクセストークン）**を求められます。
複数のアカウントを頻繁に切り替える場合、SSHを利用し、リポジトリごとに異なるSSHキーペアを使用するのが最も管理しやすい方法です。
SSH設定の手順新しいSSHキーペアの作成:
ssh-keygen -t rsa -b 4096 -C “your_new_email@example.com” -f ~/.ssh/id_rsa_new_account
~/.ssh/config ファイルの編集: 新しいキーを使用するための設定を追加します。
Host github.com HostName github.com IdentityFile ~/.ssh/id_rsa User git
Git CLIでSSHを設定してログインする手順を分かりやすく説明します。
まず、SSHキーを生成します。これは、コンピュータとGitホスティングサービス（GitHub, GitLab, Bitbucketなど）の間で安全な通信を確立するために必要です。
ターミナルまたはコマンドプロンプトを開く
以下のコマンドを実行します。
ssh-keygen -t ed25519 -C "your_email@example.com"
-t ed25519: 強度が高く安全なEd25519アルゴリズムを使用します。-C "your_email@example.com": コメントとしてメールアドレスを追加します。これは必須ではありませんが、後でキーを識別するのに役立ちます。保存場所とパスフレーズの入力
Enter a file in which to save the key (/home/you/.ssh/id_ed25519): と表示されたら、Enterキーを押してデフォルトの場所に保存します。Enter passphrase (empty for no passphrase): と表示されたら、パスフレーズを入力します。パスフレーズはSSHキーをさらに保護するためのパスワードです。セキュリティを考慮すると設定することが推奨されますが、毎回入力するのが面倒な場合は空のままでも構いません。パスフレーズを設定した場合は、忘れずに控えておいてください。Enter same passphrase again: で、もう一度パスフレーズを入力します。生成が完了すると、以下のようなメッセージが表示されます。
Your identification has been saved in /home/you/.ssh/id_ed25519
Your public key has been saved in /home/you/.ssh/id_ed25519.pub
The key's randomart image is:
+--[ED25519 256]--+
| .+*o. |
| . +BO |
| . =.B. |
| o o =.+ |
| . S =.o |
| . + + |
| E . |
| . |
| |
+-----------------+
id_ed25519がプライベートキー（秘密鍵）、id_ed25519.pubがパブリックキー（公開鍵）です。プライベートキーは誰にも見せてはいけません。
.gitignore ファイルを使って、特定のファイルやディレクトリが Git の管理対象にならないように設定できます。node_modules ディレクトリと .env ファイルを GitHub にアップロードしないように設定するには、プロジェクトのルートディレクトリに .gitignore という名前のファイルを作成し、以下の内容を記述します。
# Node modules
node_modules/
# Environment variables
.env
.gitignore ファイルの作成:
プロジェクトのルートディレクトリ（package.json などがある場所）に .gitignore という名前の新しいファイルを作成します。
内容の記述:
作成した .gitignore ファイルを開き、上記の内容をコピーして貼り付けます。
node_modules/: この行は、node_modules ディレクトリとその中のすべての内容を Git の追跡対象から除外します。末尾の / はディレクトリであることを示しています。.env: この行は、.env という名前のファイルを Git の追跡対象から除外します。.env ファイルは、データベースの接続情報やAPIキーなどの機密情報を環境変数として管理するためによく使用されます。Git の確認:
.gitignore を設定した後、ターミナルで git status コマンドを実行して、node_modules ディレクトリや .env ファイルが「Untracked files」として表示されていないことを確認してください。もし表示される場合は、一度キャッシュをクリアする必要があるかもしれません。
git rm -r --cached .
git add .
git commit -m "Update .gitignore"
このコマンドは、Git のキャッシュからすべてのファイルを削除し、再度追加し直します。これにより、.gitignore の変更が正しく適用されます。
node_modules:
ウェブサイト制作でビジュアルエディターに対応している**「フレームワーク」というよりは、「ビジュアルエディター（またはビルダー）が特定のフレームワークのコード生成に対応している」**という形が多いです。
特に、ローコード/ノーコードツールや、特定のCSSフレームワーク向けに作られたビジュアルエディターが人気です。
ビジュアルエディター対応の例特定のウェブサイト開発フレームワークに対応したビジュアルエディター/ビルダーの例をいくつかご紹介します。
選定のポイントもしあなたが「特定のフレームワークを使いたいが、コードを書かずにビジュアル操作で編集したい」と考えているなら、以下の点を考慮してツールを探すのがおすすめです。
Webサイトを完全にコードを書かずに制作したい場合は、Wix、STUDIO、Webflowなどのノーコード/ローコードプラットフォームが最も強力なビジュアルエディターを提供しています。
JSX (JavaScript XML) は、JavaScript の構文を拡張したもので、React で UI を記述するために使用されます。HTML のような記述と JavaScript の表現力を組み合わせたもので、コンポーネントの構造と内容を分かりやすく記述できます。
JSX の主な特徴は以下の通りです。
{} を使うことで、JSX の中に JavaScript の式を埋め込むことができます。これにより、動的なデータを表示したり、条件に応じて要素をレンダリングしたりすることが可能です。React.createElement() の呼び出しに変換されます。const name = "Alice";
const element = <h1>Hello, {name}!</h1>;
この例では、<h1> タグの中に JavaScript の変数 name を埋め込んでいます。
もち麦をお粥のようにして食べることは、もちろんできます！
もち麦は、白米や玄米と同じように炊いて食べるのが一般的ですが、水分を多めに加えて煮込むことで、とろみのあるお粥（がゆ）として美味しくいただけます。
もち麦お粥のメリット
簡単な作り方（基本の割合）| 材料 | 分量（目安） |
|---|---|
| もち麦 | 1/2カップ（約75g） |
| 水 | 3〜5カップ |
| 塩 | 少々（お好みで） |
さらに質問があれば、例えば「もち麦お粥の簡単なアレンジレシピ」など、お気軽にお尋ねください！
使徒は、狭義にはイエス・キリストの12人の高弟を指すが、それに近い弟子(パウロ、七十門徒など)にもこの語が用いられることがある。原義は、重要な役割を果たしたキリスト教の宣教者(「神から遣わされた者」)および、その宣教者の総称である。
原語のギリシア語は ἀπόστολος (apostolos) で、「遣わされた者」を意味する。転じて「使者」「使節」をも指す。
他の西洋語でもギリシア語の形を踏襲している:
「使徒」という訳語は、漢訳聖書から継いだものである。
イスラム教においては、ラスール(rasūl, رسول)という語が同じく「使者」の意であり、キリスト教の使徒と似た意味に用いられている。
新約聖書では、ἀπόστολος の語は以下の文書に用いられている:
このうち、マルコ、マタイ、ヘブライ書は文脈上、この単語を単に「派遣されたもの」または「使者」という意味で用いている。他の文書では、固有名詞的に、何か権威ある称号のようなもの(日本語訳でいう「使徒」)として使われている。
ルカ(の著者)の十二使徒観ははっきりとしている。ルカ文書(ルカ福音書と使徒言行録)によれば、「十二使徒」とは、最初にイエスによって選ばれた12人の弟子集団である。
ルカははっきりとパウロを使徒と認めている。
パウロ書簡は、使徒の基準を以下のように伝えている:
近代批評学では、パウロがルカと同じく、主の兄弟ヤコブを「使徒」とは呼ばないことにも、「使徒」の定義の謎が残るとされる。エルサレム教会の権威が失墜した時期以降、恐らく「使徒」の厳しい定義も消えていったと考えられる。
正教会やカトリック教会は、パウロを「使徒」と呼んで崇敬し、それは現代にまで至る。
「十二使徒」は極めてルカ的概念である。ただし、ルカは「十二使徒」という言葉そのものは用いていない。新約中、この言い方は、「ヨハネ黙示録」21章14節のみである。
新約聖書内では、ルカ福音書と使徒言行録を除いては、使徒を12人に限定していないが、イエスの高弟である「十二人」(δώδεκα)については、幾つかの文書に記されている。彼らは、イエスから悪霊を払うための権能を授けられたという。12という数字は、イスラエルの12部族に対応するものと思われる。
「十二人」のすべての名は、「マルコ福音書」に記されており、「マタイ」、「ルカ」、「使徒言行録」は、これを写したものである。「ヨハネによる福音書」には、「十二人」の存在は語られるが、内数人のみの名が挙げられている。他に、「第1コリント書」、「ヨハネの黙示録」などにも記載がある。
使徒言行録によれば、イスカリオテのユダによる欠員をマティアで埋めたという。
福音書によって構成員の名前が異なること、ほとんど言及されない人物もいることから、イエス時代の史実でないと考える研究者もいる。ルカの「十二使徒」という概念は、後に「正統派」教会においてドグマ化し、広く定着した。
ある地域に初めてキリスト教を伝えた人物や、特定地域の宣教に大きな働きを示した人物に、「使徒」の称号を冠することも一般的である。正教会では、これを亜使徒(使徒に準ずる、あるいは使徒と同等の者の意)と呼ぶ。
イスラム教での使徒(ラスール)とは、ある特定の共同体の中から選ばれ、その共同体に遣わされて、神(アッラーフ)から授かった言葉を伝える使命を啓示された者のことである。
ムスリム(イスラム教徒)にとっては、ムハンマドこそ全人類・全ジンに遣わされた最後の使徒に他ならず、その事実を信じることがイスラム教の根幹のひとつである。そのため、シャハーダやアザーンには「ムハンマドは神の使徒なり」という文言が含まれる。
煮干しをそのまま食べることで腹痛を起こす可能性は、いくつか考えられます。
腹痛の原因としもち麦お粥て考えられること 対策症状が重い場合や頻繁に起こる場合は、自己判断せずに医療機関を受診することをおすすめします。
煮干しを柔らかくして食べる方法はいくつかありますよ。
1. 水で戻す:
これが一番一般的な方法です。
2. 炒める・煮る:
3. 電子レンジを使う:
4. その他の工夫:
柔らかくした煮干しの活用例:
ぜひ、お好みの方法で試してみてくださいね。
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