コーヒーが身体を冷やす

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結論から言うと、コーヒーは「状況によっては身体を冷やすことがあります」。

理由を整理しますね。

☕ コーヒーが身体を冷やすと言われる理由

コーヒーに含まれるカフェインには

があります。

👉 血流が一時的に低下すると、手足や内臓が冷えやすくなることがあります。

カフェインは交感神経を刺激します。

結果として、体温が末端まで行き渡りにくくなることがあります。

東洋医学では、
**コーヒーは「体を冷やす性質（寒性〜涼性）」**とされることが多いです。

特に

では冷えを感じやすくなります。

つまり
「飲んだ瞬間は温かい → しばらくして冷える」
というケースが起こり得ます。

冷えが気になる場合は、以下がおすすめです。